Sporthypnose in Reinbek / Hamburg

Deine Chance auf größeren Erfolg

Nicht unser körperliche Fitness entscheidet, sondern die psychische Fitness und  mentale Stärke!

 „Wenn du denkst, es geht nicht mehr, hast du erst 40 Prozent deiner Leistungsfähigkeit erreicht.“

So lautet die 40% Regel der US-Navi Seals.

Und damit herzlich willkommen bei deiner Sporthypnose in Reinbek bei Hamburg – dem Schlüssel zu mehr Leistung, Motivation und mentaler Stärke im Sport. Wenn auch du deine sportlichen Ziele erreichen möchtest, ist es entscheidend, nicht nur physisch, sondern auch mental auf höchstem Niveau zu arbeiten.

Sportler*innen führen ihre Leistungsunterschiede häufig auf Veränderungen ihres mentalen Zustandes zurück.

Man hatte mal einen „schlechten Tag“ oder konnte sich nicht so konzentrieren.

Fragt man dieselben Sportler*innen danach, wie groß wohl der Anteil mentaler Stärke auf ihre sportliche Leistung ist, schätzen sie ihn gewöhnlich auf über 50 Prozent. Andererseits bestätigen die befragten Sportler*innen, dass der zeitliche Anteil an mentalem Training kaum mehr als 5 Prozent beträgt.

Viele Sportler sind auch wahre „Trainingsweltmeister“ mit steigenden Bestleistungen und können dann im Wettkampf ihre Leistungsfähigkeit nicht abrufen.

Was ist Sporthypnose?

Sporthypnose ist eine spezielle Form der Hypnotherapie, die darauf abzielt, mental blockierende Muster zu lösen und das psychische Potenzial zu aktivieren. Durch gezielte Techniken und Visualisierungen kannst du deine Konzentration verbessern, Ängste abbauen und deine Leistungsfähigkeit steigern. Egal, ob du im Einzelsport oder als Teil eines Teams tätig bist – Sporthypnose bietet dir eine wertvolle Unterstützung.

Deine Vorteile der Sporthypnose:

• Steigerung der mentalen Stärke: Überwinde Zweifel, Ängste und Blockaden, um deine volle Leistung zu entfalten.
• Erhöhung der Motivation: Steigere deine Motivation und Disziplin, um deine sportlichen Ziele konsequent zu verfolgen.
• Verbesserung der Konzentration und Fokussierung: Lerne, dich während des Wettkampfs oder Trainings besser zu fokussieren und deine Energie gezielt einzusetzen.
• Stressbewältigung und Entspannung: Reduziere Nervosität und steigere deine innere Ruhe, damit du auch in Stresssituationen ruhig und fokussiert bleibst.
• Schnellere Regeneration: Hilf deinem Körper und Geist bei der Erholung durch tiefe Entspannungstechniken. 

Für wen ist Sporthypnose geeignet?

Sporthypnose ist für alle Sportlerinnen und Sportler geeignet, die ihre mentale Stärke verbessern und ihr volles Potenzial entfalten möchten. Besonders hilfreich kann Sporthypnose sein für:

• Leistungssportler: Um sich in Wettkämpfen mental zu stärken und erfolgreich zu sein.
• Hobby-Sportler: Wenn du deine Motivation und dein Training auf ein neues Level heben möchtest.
• Amateur- und Profisportler: Um psychische Blockaden zu überwinden und die Freude am Sport zurückzugewinnen.
• Teamsportler: Für bessere Teamdynamik und Konzentration.

Warum Sporthypnose in meiner Hypnosepraxis am Sachsenwald in Reinbek bei Hamburg?

• Individuelle Betreuung: Du erhältst eine auf dich zugeschnittene Hypnosesitzung, die exakt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
• Erfahrener Hypnosetherapeut: Mit jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit Sportlern und Athleten helfe ich dir, deine mentalen Blockaden zu überwinden und deine Leistung zu steigern.
• Zentrale Lage: Der Standort in Reinbek bei Hamburg ist sowohl für Hamburger als auch für Sportler aus der weiteren Umgebung von Reinbek gut erreichbar.
• Vertraulichkeit und Professionalität: Alle Sitzungen erfolgen in einem vertrauensvollen und professionellen Rahmen.

Die wichtigste Aufgabe mentalen Trainings besteht darin, während des Wettkampfes in jenen Zustand eintreten zu können, den Sportler manchmal „the zone“ (Zustand optimaler Leistungsfähigkeit) nennen. Andere bezeichnen diesen Zustand auch als „flow“ (wo alles wie von selbst funktioniert).

Diesen Zustand zu erreichen wenn es darauf ankommt schafft man nicht, mit noch mehr Kraft-, Ausdauer- oder Techniktraining.

Wer nur darauf vertraut, verlässt sich auf den Zufall.

Die Fähigkeit, im entscheidenden Moment „in the zone“ zu sein, kannst du erlernen!

Mit mentalem Training und individueller Hypnose begleite ich dich dabei, im Wettkampf optimal zu performen. Denn im Grunde wird jede Höchstleistung in einer Art Trancezustand erbracht.

Möchtest du deine sportlichen Ziele endlich erreichen und dabei deine mentale Stärke gezielt verbessern?

Ruf mich gerne ganz unverbindlich an und stelle mir deine Fragen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im Sport zu begleiten.