Was passiert, wenn wir Jugendlichen nicht zuhören? 

Triggerwarnung: In diesem Artikel werden die Themen der Netflix-Serie  Adolescence   besprochen, darunter psychische Gesundheit, familiäre Probleme und zwischenmenschliche Konflikte. Bitte beachte, dass diese Themen emotional belastend sein können. Lies den Artikel nur, wenn du dich mit diesen Inhalten sicher fühlst.

Zur Klarstellung will ich vorab noch erwähnen, dass dieser Blog weder als Werbung für die Serie noch als Rezension verstanden werden soll.

Gedanken zu Einsamkeit, toxischer Männlichkeit und digitaler Radikalisierung

In der fiktiven Geschichte von Adolescence steht ein 13-jähriger Junge im Mittelpunkt, der beschuldigt wird, seine Mitschülerin ermordet zu haben. Doch der Mord ist nicht das eigentliche Zentrum der Geschichte.

Es geht um etwas Tieferliegendes – eine stille, oft unsichtbare Entwicklung, die viel früher beginnt. Es ist die Geschichte eines Jungen, der lange überhört wurde. Der nie wirklich sagen konnte, wie es ihm geht. Und der in seiner Wut und Einsamkeit den Anschluss an die Realität verliert.

Jamie, die zentrale Figur, wächst in einem Umfeld auf, in dem emotionale Bedürfnisse keinen Raum finden. Weder in seiner Familie noch in der Schule erfährt er wirkliche Unterstützung oder Verständnis. Stattdessen wird er gemobbt, ausgegrenzt, auf ein Etikett reduziert – als „Incel“, als Außenseiter, als jemand, mit dem man nichts zu tun haben will. Was bleibt, ist Rückzug. Erst innerlich, dann auch nach außen.

In seiner Isolation wendet sich Jamie dem Internet zu – auf der Suche nach Gemeinschaft, nach Sinn, nach jemandem, der zuhört. Dort findet er sie auch, scheinbar. In Online-Foren, die sich schnell als toxische Räume entpuppen: voll von Frauenhass, Abwertung, radikalen Weltbildern. Was dort passiert, ist perfide einfach – und gerade deshalb so gefährlich. Aus Orientierungslosigkeit wird Wut. Aus Wut wird Identität. Aus Identität wird eine ideologische Überzeugung, die schließlich in Gewalt münden kann.

Die Serie zeigt, wie subtil diese Dynamiken verlaufen. Und wie lange sie unbemerkt bleiben können – von Lehrkräften, von Eltern, von der Gesellschaft. Es gibt keinen klaren Moment, an dem Jamie „kippt“. Es ist ein Prozess, eine schleichende Entfremdung, genährt durch Schweigen, Missverständnisse und eine überforderte Umgebung.

Besonders eindrucksvoll ist, wie das Thema Männlichkeit behandelt wird. Jamie steht – wie viele Jungen in seinem Alter – unter dem Druck, „funktionieren“ zu müssen. Gefühle wie Traurigkeit, Angst oder Scham haben keinen Platz in dem Bild, das ihm vermittelt wird. Stattdessen erfährt er: Wenn du verletzt bist, zeig es nicht. Wenn du überfordert bist, reiß dich zusammen. Wenn du weinst, bist du schwach. Dieses Bild von Männlichkeit wirkt wie eine Falle, aus der es kaum ein Entkommen gibt. Denn je weniger Emotionen gezeigt werden dürfen, desto größer wird die innere Anspannung – bis sie irgendwann explodiert.

Und Jamie ist nicht allein. Auch sein bester Freund Ryan, der ihm das Messer für die Tat beschafft, ist Teil dieser Geschichte. Er steht exemplarisch für all jene, die eigentlich nicht handeln wollen, es aber trotzdem tun. Aus Gruppenzwang, aus Angst, aus Orientierungslosigkeit. Die Serie macht deutlich, wie leicht aus stillen Beobachtern Beteiligte werden. Und wie tief der Einfluss digitaler Radikalisierung reicht – gerade bei Jugendlichen, die nach Halt suchen.

Was Adolescence zeigt, ist kein Einzelfall, keine überspitzte Dramaturgie. Es ist ein Abbild dessen, was vielen Jugendlichen weltweit passiert, die sich nicht gesehen fühlen. Die keinen Raum haben, um zu scheitern, zu fragen, zu fühlen. Die keine Sprache finden für das, was in ihnen vorgeht – und irgendwann die falsche Sprache übernehmen: die Sprache des Hasses, der Gewalt, der Abgrenzung.

Die Serie zwingt uns, hinzuschauen. Nicht auf die Gewalt selbst, sondern auf das, was ihr vorausgeht. Auf die gesellschaftlichen Strukturen, die emotionale Isolation begünstigen. Auf die Rollenbilder, die Jungen davon abhalten, über Gefühle zu sprechen. Auf die Lücken in der schulischen und familiären Begleitung junger Menschen. Und auf die digitalen Räume, in denen sich diese Lücken radikal füllen.

Wir müssen uns fragen: Welche Signale übersehen wir? Welche Fragen stellen wir nicht? Und was braucht es, damit ein Junge wie Jamie nicht in einer Spirale aus Wut und Isolation landet – sondern in einer Gemeinschaft, die ihn hält, begleitet und ernst nimmt?

Es geht um Verantwortung. Nicht im Sinne von Schuld, sondern im Sinne von Haltung. Zuhören statt verurteilen. Verstehen statt wegsehen. Räume schaffen statt verschließen.

Denn die Frage ist nicht, was mit Jamie falsch läuft.

Die Frage ist, was wir übersehen haben – und wie wir es in Zukunft besser machen können.

Begriffserklärung: Incel

Incel steht für „involuntary celibate“, also „unfreiwillig Zölibatärer“. Der Begriff beschreibt Menschen – meist junge Männer –, die unfreiwillig ohne sexuelle oder romantische Beziehungen leben und sich deshalb frustriert, ausgeschlossen oder minderwertig fühlen.

Während das Wort ursprünglich neutral und inklusiv gemeint war, hat sich der Begriff in vielen Online-Communities zu einer gefährlichen Ideologie entwickelt.

Dort verbreiten sich frauenfeindliche Narrative, Verschwörungstheorien über „Chads“ (attraktive Männer) und „Stacys“ (attraktive Frauen) sowie ein tief verankertes Opferdenken. Viele Incels glauben, das gesellschaftliche System benachteilige sie systematisch, allein aufgrund ihres Aussehens oder sozialen Status.

Besonders kritisch: In manchen Foren wird Gewalt verherrlicht oder als „gerechtfertigt“ dargestellt.

Psychologisch betrachtet zeigt das Phänomen, wie stark Einsamkeit, sozialer Druck und emotionale Vernachlässigung junge Menschen in gefährliche Denkweisen treiben können – besonders dann, wenn sie keinen Zugang zu gesunder Selbstreflexion oder Unterstützung haben.

Was würde einem Jungen wie Jamie konkret helfen?

Jamie kämpft nicht nur mit individuellen Traumata oder Ängsten, sondern mit einem komplexen Mix aus Einsamkeit, toxischen Rollenbildern, digitaler Radikalisierung und emotionaler Verwahrlosung.

Hypnosetherapie könnte in seinem Fall:

• Zugang zu verdrängten Gefühlen schaffen (Trauer, Scham, Ohnmacht)
• Schuld- und Schamgefühle bearbeiten, ohne dass er sich "bloßgestellt" fühlt
• Selbstwertgefühl aufbauen, indem er innere Kraftquellen entdeckt
• ihm helfen, inneren Halt zu entwickeln – jenseits der toxischen Online-Communitys

Aber! Hypnosetherapie allein reicht nicht. Jamie bräuchte:

• eine sichere, stabile therapeutische Beziehung
• begleitende Gesprächstherapie oder systemische Familientherapie
• evtl. pädagogische Begleitung in der Schule
• Zugang zu echten sozialen Gemeinschaften, die ihn auffangen

Bei Jugendlichen wie Jamie ist darüber hinaus Kontrolle ein Riesenthema. Wer nie gehört wurde, entwickelt oft ein Bedürfnis nach Macht oder Zugehörigkeit – nicht selten radikal.

Hypnosetherapie kann genau da sanft ansetzen – statt zu konfrontieren, erlaubt sie es, langsam wieder Kontakt zu sich selbst aufzubauen. Ohne sofort analysieren oder rechtfertigen zu müssen.

Notfallkontakte und Hilfsangebote in Deutschland

Wenn du oder jemand, den du kennst, mit den Themen der Serie zu kämpfen hat oder sich in einer psychischen Krise befindet, gibt es hier wichtige Notfallkontakte und Hilfsangebote:

1. Telefonseelsorge

• Nummer: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
• Verfügbarkeit: 24 Stunden, kostenlos
• Website: www.telefonseelsorge.de

2. Jugendnotmail

• Website: www.jugendnotmail.de
• Angebot: Anonymer, vertraulicher Online-Kontakt für Jugendliche in Krisen.

3. Nummer gegen Kummer

• Nummer: 116 111
• Verfügbarkeit: Montag bis Samstag, 14:00–20:00 Uhr
• Website: www.nummergegenkummer.de

4. Aktion Jugendschutz e.V.

• Website: www.ajs-berlin.de
• Angebot: Beratung zu Themen wie Medienkonsum, Extremismus und Radikalisierung.

5. Der Weiße Ring e.V.

• Nummer: 116 006
• Verfügbarkeit: 24 Stunden, kostenlos
• Website: www.weisser-ring.de

Diese Anlaufstellen bieten Unterstützung und Beratung für Menschen, die in Krisensituationen stecken, und helfen dabei, den Teufelskreis der Isolation und Radikalisierung zu durchbrechen.

In diesem Sinne, vielen Dank fürs Lesen und viele Grüße,

Richard

P.S. Die maskuline Schreibweise dient ausschließlich der besseren Lesbarkeit. Angesprochen sind selbstverständlich immer alle Geschlechter.